疫情居家，儿童口腔保健别松懈-大连睿康口腔科普

为了配合疫情防控要求，居家隔离期间每个宝爸宝妈都有了施展厨艺的时间，为宝宝们准备了丰盛的饭菜和各种零食，小朋友在开心享受美食的时候，千万不要忘了关心自己的牙齿。我们今天带来一些儿童口腔保健知识和建议，希望小朋友和家长们都能努力做到哦。

1、远离“糖衣炮弹”

毫无疑问，小朋友们都喜欢吃糖和零食，频繁的进食，特别是高糖饮食，如果没有及时清洁口腔，口腔内有害细菌就会利用食物代谢产酸，而唾液不能有效地中和过量的的酸就会引起蛀牙。

家长要控制宝宝少吃甜食，减少进食频率，儿童一天中摄入添加糖的食品或饮品次数越多，牙齿发生龋坏的机会越大；不能让小朋友养成把饭含在口中、边吃饭边玩的习惯，因为米饭中同样含有糖分；儿童一周岁后应停止夜奶，含奶瓶入睡，口中残留的奶产酸会导致乳牙发生龋坏。

2、牙齿洗刷刷

有效的刷牙是保护口腔卫生最简单也是最重要的方法。

儿童乳牙一长出来就需要家长用干净的纱布帮助清洁牙面；刷牙要求面面俱到，每个牙齿，每个牙位，每个牙面都要刷到。每天早晚刷牙，每次至少两分钟是防蛀牙最重要的日常保健。

3、牙缝牙线刮一刮

仅靠刷牙难以清洁牙缝，因此，两颗相邻牙齿有接触就需要每天至少使用一次牙线清洁牙缝。

4、发现龋齿及时治

很多家长有误区，认为乳牙龋齿早晚都要换，坏了也不用治。这种观点完全错误。小则影响咀嚼功能、影响恒牙的发育萌出；大则影响儿童的生长发育和发音、面型等。

乳牙龋齿发展快，破坏广，不仅造成牙齿组织损害，还可能带来其他一些局部及全身性的危害，因为龋洞只要一形成就不可能自愈。乳牙一旦出现龋坏过深，或患牙曾出现疼痛，应尽早进行牙根治疗等，防止恒牙胚损害。

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