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5个习惯其实在悄悄“毁牙齿”,不想看牙医,劝你尽早改

时间:2022-12-28人气:作者: 小编

牙齿是我们用来咀嚼食物的部位,牙齿的健康与否对于我们而言是非常重要的。在生活中,一些不良的习惯都在伤害我们的牙齿健康,但是很多人对于这些不太了解,跟随小编一起了解下伤害牙齿的坏习惯有哪些吧,我们接着往下看文章。

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这些伤害牙齿的坏习惯你是否知道?


·拿牙齿当工具


相信不少人在生活中有这个坏习惯,喝啤酒的时候直接拿牙齿当成开瓶器,直接用牙齿去咬


·咀嚼冰块


在夏天不少人会有咀嚼冰块的习惯,在坚硬的冰块上咀嚼会导致碎片破碎甚至是裂开。并且你这样咀嚼还会刺激牙齿内的软组织,会导致出现不规则的牙痛,对于牙齿的健康非常的不利。


·吃甜食后立刻刷牙


在吃了甜食之后,我们的口腔环境是变为酸性的,口腔内的珐琅质会稍微变软。如果立刻去刷牙的话,很容易会导致珐琅质受损,引起牙齿变得敏感。长期如此的话,会导致牙齿健康出现异常。


·冷热交替


相信很多人在吃火锅的时候会配上冷饮来食用,其实这个习惯对于我们牙齿的伤害非常大。刚吃完烫的食物,我们的牙釉质是处于膨胀状态的,这个时候马上饮用冰饮的话,牙釉质会遇冷出现收缩,会出现一些小细纹。


一次两次可能不会感觉到的影响,就是会觉得牙齿突然被拉扯了一下的感觉,但是长期如此的话,牙齿上的裂缝会越来越大,会引起龋齿出现,对于牙齿的健康非常不利。


·刷牙不规范


在刷牙的时候,很多人喜欢左右刷,其实这个方式是错误的。我们牙齿的纹路是上下的纹路,长期左右的刷牙会导致牙刷对于牙齿的表面造成磨损。除了这个点以外,刷牙太过用力也是很多会犯的一个错误,这样做会导致牙齿表层釉质出现磨损,易导致牙齿过敏和牙髓暴露,对于牙齿的健康很不利。




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