小心！这几种习惯会让牙齿越掉越多 保护牙齿健康一定要避免

现在很多人发现，自己的年纪明明不大，也没有到牙齿掉落的时候，怎么牙齿就开始松动了呢？低龄出现牙齿问题，主要和日常生活习惯息息相关，所以今天我们就来盘点一点影响我们口腔健康的不良习惯有哪些，改到这些习惯，就能够一定程度上的避免牙齿脱落哦~

1.长期抽烟

抽烟不仅伤害了我们身体的健康，同时对于我们口腔的健康危害也相当大，会让我们的牙齿变得又臭又黄，还会给牙龈造成伤害，加快牙槽骨萎缩速度，牙槽骨萎缩是我们牙齿脱落的主要原因，这时候牙齿脱落还不是一颗一颗的，而是一整排的掉，这个场景是不是想想就很可怕呢？

2.刷牙的方式不正确

造成我们牙齿松动的不正确刷牙方式主要有两种：

●大力刷牙

我们的牙齿虽然硬度比较高，但是表面的牙釉质也经受不住我们早晚两次的大力摩擦，水滴石穿的故事大家听说过吧，我们牙齿也是这种，牙釉质受损，牙本质就会暴露，牙齿就会变得敏感，牙龈也会受损，牙齿就容易脱落。

●横向刷牙

横向刷牙很容易把牙齿刷出楔状缺损，多出现在犬牙及前后的位置，不仅达不到清洁口腔的作用，而且还会让牙齿根部被磨损而萎缩，牙齿更容易脱落。

3.经常咬硬物

不知道大家有没有注意过经常用门牙嗑瓜子的人的牙齿情况，是有一个明显的豁口的，这样就很容造成牙隐裂的出现，啃骨头或者咬坚果之类的操作都会给我们的牙齿带来危害，牙齿容易断裂，牙龈承受的力也比较多，牙齿就会容易脱落。

4.把饮料当水喝

经常喝饮料，尤其是碳酸饮料，长期饮用很容易使牙齿受到酸性物质侵蚀,牙齿矿物质被溶解,牙齿受损就容易造成牙齿缺失。

5.缺牙不及时修复

当一颗牙齿缺失之后，修复不及时，邻牙就失去了依靠，会像中间倾斜，缺失地方的牙槽骨时间长也会萎缩，连带邻牙的根基就不稳定，很容易出现掉落，一颗牙齿的缺失，从而导致全口牙齿的缺失也不是没可能。

日常生活中的小习惯虽然看起来不显眼，但是日积月累对于我们口腔的危害是比较大的，所以大家平时一定要养成良好的口腔卫生和使用习惯，这样才能让我们的牙齿在口腔中待的时间更长哦~

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