带牙套导致牙齿变黄能恢复吗?教你几种美白牙齿的方法

随着生活水平的不断提高，越来越多的人开始注重自己的牙齿健康，因此越来越多的人开始注重牙齿矫正，但很多人在在矫正牙齿期间都出现了不同程度的牙齿发黄，很让人头疼。那么带牙套导致牙齿变黄是什么原因导致的？牙齿变黄该怎么恢复呢？

一、戴牙套为什么会出现牙齿变黄的情况？

戴上牙套，口腔内的托槽和钢丝处会产生很多死角，是牙刷所触及不到的位置，如果这时大家不注意清洁，日积月累牙齿上会堆积一层食物残渣、烟渍、茶渍、软垢、牙石等，然后形成牙菌斑，引起牙龈炎、牙周炎等疾病，从而影响牙周的健康。

除此之外，戴牙套后要注意饮食，不能吃粘性过大的食物；如牛轧糖、奶糖、麦芽糖、口香糖，这些东西都特别粘牙，同时还要注意尽量少吃色素沉着的食物。咖啡、饮料、浓茶等都是容易沉着色素的食物，经常食用这些食物后，牙齿表面会附着这些物质，戴上牙套后缝隙除就更容易隐藏食物的残渣，还不容易被清洗，久而久之不仅会影响牙齿的美观，还可能会附着在牙套上面。

二、美白牙齿的6种方法

1、小苏打刷牙

小苏打化学名称叫碳酸氢钠，是一种弱碱性物质，它的颗粒状物质，能够分解牙齿上的茶垢和烟垢，具有很强的清洁作用，能够清除牙齿表面上的黄色污渍，让牙齿变得又白又亮。刷牙时将牙刷蘸取少量的苏打粉，然后按照正确的刷牙方式呢和顺序刷牙即可，但小苏打有轻微的腐蚀性，一般建议每周使用三次，并且刷牙时不能过度用力，否则损伤牙齿。

2、口含柠檬法

柠檬中含有盐酸成分和维生素C，有很强的清洁作用，可以有效的去除牙垢，还能加固牙齿。将新鲜的柠檬打汁后兑水稀释，将柠檬汁倒在口腔中覆盖全部牙齿，保持在口中一会再吐掉。长期使用，不仅可以改善发黄、发黑的牙齿，对于口腔有异味的人也能去除口臭。

3、多吃牙齿美白的食物

纤维素高的食物能有效的清洁牙齿，所以日常生活中我们可以多吃一些芹菜、苹果等，通过咀嚼的过程中，牙齿之间进行了一定程度上的摩擦，有助于清除掉牙齿上的残留物和病菌。

在牙齿矫正的过程中，一定要仔细的刷牙，每次不少于三分钟，并且要确保每颗牙齿的唇面、舌面、咬合面都能得到有效清洁。吃完东西及时漱口，以免饭菜残留在牙套及牙缝之间。除此之外，可以借助牙线帮助我们清洁，但金属托槽牙套，由于刚才横跨在牙齿上面，使用牙线时会增加一定的难度，但可以牙线穿引器辅助。

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