大连睿康心血管病医院专家受邀到大连市烟草专卖局开展三八妇女节体重健康讲座

为关爱女性员工，提升健康意识和自我管理能力，营造关心、关爱、关注女性员工健康的良好氛围，在“三八”妇女节来临之际，大连市烟草专卖局于2024年3月7日，特邀请大连睿康心血管病医院内分泌科张进主任走进烟草局开展“热辣滚烫之健康减肥”迎“三八”女性体重健康管理讲座。

女神节快乐

张进主任首先介绍了女性肥胖发病率、影响因素和危害，倡导大家均衡饮食、减少压力、合理药物干预等，紧接着围绕“饮食”和“运动”两条主线，为大家详细讲解了如何科学减肥。同时，还从运动强度、运动习惯等方面入手，为大家提供了实用且科学有效的建议。张进主任以通俗易懂的方式重点讲解了医学减重中心是如何有针对性的评估肥胖性质并制定科学减肥措施，通过生动的案例、专业知识讲解及基本动作示范，让女性员工更加深入地了解科学健身的重要性。引导女性同胞们定期自检、体检，加强日常生活中的自我管理，树立健康生活新理念。

此次讲座内容丰富，通俗易懂，使广大女性员工认识到体重健康管理十分重要。讲座结束后，大家纷纷表示，收获满满的健康减肥知识，增强了减肥动力和信心，通过科学饮食和合理锻炼，不仅可以拥有健康的身体，还能更好地投入到工作和生活中，共筑健康美丽人生。

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