大连市三院联合锦州医科大学研究生处开展本学年春季学期心理健康测试

春季，万物复苏，生机勃勃。然而，春季也是一个心理疾病高发的时期。为了帮助在院实习、规培学生缓解压力，建立阳光积极的心态，大连市三院多措并举，促进学生心理健康素养提升。

为及时掌握学生的心理健康状况，做到心理健康问题早发现、早预防，3月19日，大连市三院联合锦州医科大学研究生处开展本学年春季学期心理健康测试。

4月10日，市三院心理咨询专家宋梅医生为在院的本科生和研究生讲了一堂题为“开启生机勃勃的人生”心理课。宋梅医生从“面临挑战”“认识幸福”“学习自洽”“启航明天”四个方面，围绕学生现在可能面临的压力，讲述如何在各种压力下保持一个幸福的心态、如何构建心理健康。同时，针对常见心理问题及应对策略等进行了深入浅出的讲解。讲座内容充实、形式活泼，既有专业理论的阐述，又有颇具启发性的案例分享，还有让现场同学参与的放松疗法，让与会学生受益匪浅，取得实实在在的培训效果。最后宋梅医生留下了自己的联系方式和评价量表，希望学生们遇到任何问题想寻求帮助和倾诉时都可以找她私聊。

讲座后，教务部孙晓霞主任为大家分享身边人积极寻求心理帮助的成功案例，鼓励大家多输出，什么事不要憋在心里。告诉大家该努力时依然要努力，但不要钻牛角尖，也要接纳自己的不完美，多发现自己身上的闪光点，好好体验人生，热爱生活。

学生心理健康是学生全面发展的基石，对学生学习、生活、人际交往等方面都有着至关重要的影响。培养学生的自信心和抗挫折能力，关注学生成长需求，为他们提供一个温馨、和谐的学习环境是教育工作者义不容辞的责任。今后市三院将持续关注学生心理健康，多措并举，促进学生心理健康稳定发展，推动心理健康教育工作取得更加显著的成效。

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