大连市第二人民医院开展白露节气中医养生科普讲座

近日，为深化中医药文化的普及，并推广未病先防的健康理念，大连市第二人民医院脑病专家传承工作室的周正国主任，于9月2日下午走进泡崖街道金兴社区，开展了一场以白露节气养生为主题的健康科普讲座。

在此次讲座中，周正国主任详细介绍了白露节气的特性和传统习俗，同时深入讲解了穴位养生以及秋季保健的相关知识。他强调，在这个昼夜温差逐渐增大的时节，居民们应通过简单的脉诊和舌象观察，及时发现并关注自身的健康状况。

周主任特别提醒，白露节气是一年中温差变化较大的时期，早晚温度较低。他建议居民们遵循“耐寒锻炼从初秋开始”的原则，以增强身体对风寒的抵抗力，并提高整体免疫力。然而，他也警示说，“秋冻”也需适度，特别是对于有支气管炎、胃炎等疾病史的人群，应根据自身情况适当增减衣物，以预防流行性感冒和胃肠道疾病。

此外，周主任还强调了白露时节补充水分的重要性，并建议居民们多食用如山药、莲藕、银耳和梨等具有润肺作用的食物。讲座期间，他不仅细致解答了居民们的各种养生疑问，还以实际行动为居民们提供了个性化的中医诊疗建议。

讲座结束后，周正国主任现场为居民们进行了问诊和号脉服务，根据每个人的具体情况，给出了专业的中医建议，并详细叮嘱了日常生活中的注意事项。这一系列的贴心服务，不仅让居民们亲身体验到了中医的魅力，也赢得了大家的一致好评。

此次活动不仅将中医药的专业服务带到了社区居民的身边，也有效提升了居民们的中医文化素养，使他们在日常生活中更加注重健康管理。大连市第二人民医院表示，将继续开展此类中医药科普活动，致力于将中医药文化更深地融入民众的日常生活，为广大市民提供更加贴心和专业的医疗服务，共同助力健康大连的建设。

网站内容来源于网络采集，若涉及到版权，可联系站长删除