大连医科大学附属第二医院神经内科开展世界睡眠日义诊及科普系列活动

3月21日是第24个“世界睡眠日”，今年的主题为“健康睡眠人人共享”，强调了睡眠对于每个人健康的重要性。大医二院神经内科睡眠医学中心成功举办了一系列线下义诊和线上科普活动，旨在普及科学睡眠知识，提升公众对健康睡眠的认识。

3月22日上午，神经内科睡眠医学中心与耳鼻喉科在门诊3楼联合举办了线下义诊活动。现场，医护人员为市民提供了免费的睡眠状况评估和咨询服务，并针对不同人群给出了个性化的睡眠改善建议。

3月25日晚，神经内科刘丽梅教授做客大连都市之声FM99.1《都市好医生》直播间，为广大听众分享了题为“如何科学睡眠”的内容。刘教授从睡眠的生理机制、睡眠障碍的成因及预防以及改善睡眠质量的实用方法等方面进行了深入浅出的讲解，帮助听众改善睡眠质量，做自己睡眠健康的责任人。

3月20日下午，神经内科孙玉冰医生通过“大医星海说健康”直播平台为网友们带来了一场题为《春困正当时，哪类困需要看医生？》的科普讲座。孙医生指出，“春困”是人体机能随季节和气温变化而自身调节的一种正常生理现象，并区分了正常的季节性困倦与需要医学干预的睡眠障碍，给大家提供了应对“春困”的策略，并了解哪些情况下需要及时就医，为网友们提供了实用的健康指导。

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